요새 핫요가에 푹빠져서 열심히 하고있어요 첨엔 진짜 허리도 아프고 근육이 찢어지는줄알았는데 이제 한 2달째 다니는데 적응도되고

식이요법하는게 다이어트에 좋다고 강사님이 얘기하셔서 여러가지로 찾아보다가 이게 요새 은근 인기 많은거 같길래 사서 먹었어요

2주짜리 시켜서 아침을 안먹고 대신 발효요거트만들어서 먹고 셀러리 하나먹고
점심엔 이거 디톡먹고 저녁엔 디톡먹고 쿠키사서 그것도 하나 먹고있어요

첨에 일주일은 배고프고 힘도없는듯했는데 지금은 그런것도없고 확실히 몸도 많이 가벼워져서 기분과 자신감까지 업업~됐어요

장마시작이니 빡시게 빼고 해운대 놀러가야겠어요 킄