한번에 3개씩 ....

벌써 세번째 구입인가??

지난번엔 좀더 투자해서 겔도 구입했는데..

겔은 시간이 좀 걸리더라구요...

그래서..

겔을 바르고 패치를 붙이고 출근해서 두시간 정도...

그사이에 물만 조금씩 마시니 .. 다욧 효과도 있음...

군것질을 안하니까...

효과도 배가 되는 느낌 입니다...

커피를 많이 마시는 편이라서서  자주 사용하는 편이예요...