잘못눌러서 두번남겨요. 먼저글은 지워주세요~^^;;;

알려주신대로 잘 사용하고 있구요. 3일째입니다.

2킬로 감량성공이구요. 만족합니다.

그리고 브이라인도 아주 맘에 들어요.

착용감도 좋고 특히 재사용법ㅋㅋㅋ 매우 유용해요~

엄마도 같이 사용하는데 좋다고하세요~

많이많이 파세요. 고마워요~

예) 5일에서 7일정도를 기준으로 보고,

      오전 : 사과 섭취 (허기를 덜고 기본 영양분을 공급)

      점심 :  일반 식사 (평소의 절반정도 또는 그 이하)

                  처천히 꼭꼭 씹어서 드시고 거의 국물은 섭취하지 않습니다.

                  그리고 물도 식전 후 1시간 동안은 목을 조금 축일정도만 드십니다.(위를 건강하게 합니다.)

                  + 커피를 드시는 편이라면 필히! 식후 1시간이 지나고나서 한잔만 드십니다.

                  식사 후 허기가 질 때에는 점심 이후 3~4시간 후에 사과 반쪽정도 드셔도 좋을듯합니다.

      저녁 : 스마트 다이어트 + 다이어트 쿠키(2조각)

                 저녁 메인 식사이자, 쿠키의 포만감까지 더해져 허기가 덜하여 힘들지 않을 것입니다.